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职业病为什么会得

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肠胃养生保健

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中医养生保健讲座

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健康养生保健

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免疫力差日常注意

当人体有足够的益生菌时,人就会处于健康状态,但是一旦体内菌群失去平衡,腹泻、便秘、过敏、胃口不佳、疲倦、免疫力低等一系列问题就会随之而来。老年人随着年龄增加,代谢速度变慢,肠道功能下降。因此,近年很多中老年人服用益生菌改善肠道健康,平衡菌群,提高人体免疫系统。

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养生保健舞

职业病临床表现

1、食毕摩腹,能除百病。食后按摩腹部,既可促进胃肠蠕动和腹腔内血液循环,有益于增强胃肠功能,又可作为一种良性刺激,通过神经传入大脑,有益于中枢神经系统功能的调节和发挥,有益于健身防病。具体做法:以掌心着腹,以脐部为中心,慢而轻柔地顺时针和逆时针按摩各20圈。