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    天气寒冷干燥的时候,更要注意皮肤的保护,清洁用品方面最好换成比较温和的类型。由于空气干燥,皮肤变得很敏感,因此洗面奶、沐浴露等都避免使用带磨砂颗粒的,换成质地温和的类型。此外,尽管气温低,也不能用温度过高的水清洗肌肤,热水会破坏皮肤的皮脂膜,降低表皮保水能力,尤其是刺激脸部微血管扩张,让人更觉干痒。

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当Khan博士和他的合着者研究了推荐用于心血管预防的各种饮食时,他们发现了类似的缺乏确凿证据。

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老年人的养生保健

老年人有时候食欲不好,进食越来越少,有证据表明,益生菌可以产生大量的维生素,如维生素A、维生素K等,还可以增加消化率、生物利用度,处理大量的营养物质。

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根据2014年9月的研究报告,印度目前在所有国家中超重或肥胖人数排名第三,其中20%的成年人和11%的青少年可被归类为肥胖。

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夏季养生保健小常识

有研究表明,不喜欢喝水的人,其肾脏也不会很好。可见护肾要多摄入水分,水是人体内必不可少的组成部分。

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披露:Moosmayer报告他收到了挪威东南部地区卫生局的赠款。

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免疫力差能治好吗

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