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2、保持血管弹性青菜中含有大量粗纤维,其进人人体内与脂肪结合后,可防止血浆胆固醇形成,促使胆固醇代谢物——胆酸得以排出体外,以减少动脉粥样硬化的形成,从而保持血管弹性。

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坐在家里和坐在工作岗位之间的最大区别在于,人们往往不会中断。在办公室里,坐在办公桌前可能会被日常活动打乱,比如去打印机,喝咖啡休息时间或拜访同事。与此同时,坐在电视机前是不间断

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